弁当-40 （冷凍弁当）

今週の冷凍弁当です。しかし、最近ガソリンの価格が一向に下がる気配がありませんね。それに伴い、マヨネーズ、オレンジ、小麦粉なんかの価格が上がり、小麦粉が上がったら食パンの価格まで上昇してきました。こうなってくると、殆どの物価が約10％上昇する訳ですが、それに伴い給与が10％も上昇する訳ではなく、困ったものです。（昨年までは、生サンマ１匹３０円だったのに、今は生サンマ１匹３６円します。これは船の燃料が上がったそうだからです。^^;; ）



さて、今週の冷凍弁当ですが、左からスクランブルエッグ、焼き餃子、サンマの竜田揚げ、フロッコリー入り野菜サラダとなっています。最近は、ブロッコリーが安い！ブロッコリーは安い時期に買いだめしておいて、茹でて冷凍しておくと長い間食べることができる便利な野菜です。今のうちに買いだめしておきましょう！そして、サンマの竜田揚げですが、10月から11月中旬までは、生サンマが１匹３６円～７０円程度で購入できるので（岩手だから）、それまではサンマを毎日食べたいと思っています。サンマは安いし、健康にも良いし、万能食材であります。それでは、また来週。