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2008年5月20日 (火)

むぅ~、体重がなかなか減らない

GWに栄養を取り過ぎて1.5kg程度太ってしまったのですが、その後なかなか体重が落ちません。来月は健康診断があるので、メタボじゃないけど、きっちり体調を整えて健康診断に臨みたいものです。メタボで引っ掛かることはないけど、数十年後に引っ掛かるとマズイので、なるべく体重は増やさないように気をつけなければなりません・・・。体重が落ちないので、ちょっと夜道を走ろうかな・・・。3.0kg程度痩せたい・・・。10km走ると1kg痩せるんでしたっけ?それとも30km走ると1kgかな?昔、夏バイクでツーリングへ出かけると体重が一気に2kg減ったのは水分が抜けたせい??やっぱり楽しく運動して痩せたいものです。(夜中のマラソンはなんか人目が気になって走りに集中できないんですよね・・・)

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

私もあと1.5㌔痩せたいな~。
友達のご主人が夜、健康のために散歩してたら、警察官に呼び止められたそうですよ。走るの朝早くはいかがでしょうか?

投稿: みきみき | 2008年5月21日 (水) 09時26分

昔、僕は会社で先輩にシゴかれてた頃があり、その頃は食べることでストレスを解消したため、結構、ブクブクと太ってしまいました。その後、その先輩とは仕事上のつながりが無くなったため、一時的に痩せましたが、一年ほど前に結婚したため、また太り始めました。

投稿: 末○×吉 | 2008年5月21日 (水) 12時20分

みきみきさんへ

夜中に歩くと不審者になるので、夜中に走ると、不審者じゃなくなるような気もします。しかし、この近くでひったくり事件とかも起きているので、やはり夜中に走るのは危ないでしょうかね・・・

末○×吉

幸せ太りはいいことですね。余り太り過ぎないように注意しましょう。

投稿: ブルボン | 2008年5月21日 (水) 20時29分

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