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2010年7月26日 (月)

本日から運動してダイエットすることに!

最近、69kg~70kgをウロウロしているので、2-3kgダイエットすることにしました。食べる量を減らすのは辛いので、腹八分目+運動で痩せることにしました( ̄ー+ ̄)

早速、今日の夜は運動してきましたよぉ~。なんで既に超眠いです

寝る前にビール飲んだら3分で熟睡ですね、こりゃ。(◎´∀`)ノ

ラッシュガードを物色中ですが、なかなか安くて良いのが見つかりません。(私のじゃないけど) プール行くには、日焼け防止としてラッシュガードがあるといいですよね。

私はそのまま日焼けしちゃいます。^^;;

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ちなみに 何の運動してきましたでしょうか??
走るのが一番効果的?かと思いますが・・・まあ何でも定期的に運動するのはいい事だとおもいます・・
頑張って下さい!! ポチッでした!ヽ(^o^)丿

投稿: mugichan | 2010年7月27日 (火) 08時23分

ブルボンさん、こんにちは。

あーオレも運動すねーばなー

ダイエットしないとなー・・・
ぽちぽち。

投稿: 重箱石 | 2010年7月27日 (火) 11時36分

mugichanさんへ

運動は歩き+プールにしようかと思っています。なので、水着買ってしまいました(*^-^*)


重箱石さんへ

公園を散歩とか、近場を散歩で十分だと思います。歩くのが一番いいみたいですよ(*^-^*)

投稿: ブルボン | 2010年7月27日 (火) 20時33分

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水着の季節に間に合うように……というわけで、カロリーコントロールしない簡単ダイエット法を見つけて実践してみたんですが、何とか間に合いました(喜) [続きを読む]

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